醫學新訊

你知道什麼會增加罹患大腸直腸癌的風險？
 
生活方式因素，包括體重、飲食和運動，可能會增加患大腸直腸癌的風險。年齡也是一個危險因素。
 
飲食
西方飲食已被證明會增加患大腸直腸癌的風險。具體而言，高脂肪低纖維飲食與大腸直腸癌風險增加有關。
 
紅肉和加工肉類已被證明會增加罹患大腸直腸癌的風險。在高溫下烹飪肉類可能會進一步增加風險。
 
一定要增加高纖維食物攝取——包括水果、蔬菜和穀物——可能會降低患結大腸直腸癌的風險。其中許多食物還富含維生素 B，這也可能降低大腸直腸癌的風險。
 
活動量不足
大腸直腸癌是持續運動可以降低風險的疾病之一。美國癌症研究所建議每週進行 2.5 小時的適度體育活動。
 
大腸直腸癌確診後定期運動也可以提高存活率。它還可以降低再次發生的風險。
 
酒精消耗
減少飲酒可能會降低大腸直腸癌（和其他癌症）的風險。
 
抽煙
吸煙的人罹患大腸直腸癌的風險增加。
 
年齡
大腸直腸癌在 50 歲以下沒有相關遺傳病的人群中很少見。隨著年齡的增長，風險會增加。
 
體重
肥胖與患大腸直腸癌的風險增加有關，尤其是男性。
 
慢性發炎
患有影響結腸的慢性發炎的人患大腸直腸癌的風險會增加。