建立日期 3325
主題： 兒童的就寢時間可能對其日後的體重造成影響
家中有學齡前兒童的父母要注意了，根據《The Journal of Pediatrics》刊登美國俄亥俄州立大學(The Ohio State University)的最新研究，讓你的孩子超過晚上九點才就寢，可能會對孩子長大後的體重造成影響。作者收集977位受試者的資料，進行長時間的追蹤分析。在研究一開始(1995-1996年)，作者要求受試母親回報家中學齡前(preschool-aged)孩子典型的週間就寢時間，這些學齡前兒童的平均年齡為4.7歲。到了受試兒童平均年齡為15歲時，其身高及體重被測量記錄，並進行數據分析。實驗結果發現，25%的學齡前兒童在晚上八點前就寢，50%的兒童就寢時間落在晚上八點至九點之間，並有25%的兒童習慣超過晚上九點才上床睡覺。後續的追蹤結果顯示，學齡前就寢時間超過九點的受試兒童，其青春期出現肥胖的比例(23%)，較八點至九點就寢(16%)、八點前就寢(10%)的組別都還要高。
