體重正常的孕婦適時運動不會增加胎兒早產風險 人氣： 3954
《American Journal of Obstetrics and Gynaecology》刊登美國湯瑪士傑佛遜大學(Thomas Jefferson University)的最新發表，指出女性懷孕時適度的運動是安全的，並不會增加腹中胎兒早產(pre-term birth)的風險；除此之外，根據統計數字，懷孕時適時運動的母親之後執行剖腹產的機率較低。研究中，作者隨機挑選9篇相關研究，統合其研究結果，共包括2,059位受試孕婦，並分成運動組及不運動的控制組兩個組別。運動組的準媽媽們(n=1,022)，在懷孕期間持續運動至少10週(部分受試者持續運動到生產前夕)，每週3-4次，每次35-90分鐘。實驗結果顯示，運動組的受試者其胎兒早產(以37週前生產進行定義)的機率，和控制組相比並未顯著上升。此外，運動組的受試者其自然產比例(73%)較控制組(67%)為高，且有較低的剖腹產機率。新聞出處：Exercise during pregnancy does not increase pre-term birth risk《The Indian EXPRESS》
http://indianexpress.com/article/lifestyle/health/exercise-during-pregnancy-does-not-increase-pre-term-birth-risk-2906598/
研究刊登在《American Journal of Obstetrics and Gynaecology》的網頁
http://www.ajog.org/article/S0002-9378(16)30344-1/fulltext
