其它資訊

可降低或調節血糖的7種常見食物 !

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對於罹患糖尿病或其他影響血糖疾病的人來說,飲食是維持健康血糖水平的主要方式。 ......

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要健康就要動 - 規律運動的11個小秘訣

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要健康就要動,要能享受生活更要有足夠的健康體能,良好的健康體能則來自於規律的運動習慣。......

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長者坐著動,也能動得好!

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世界衛生組織建議65歲以上長者每週應累計至少150分鐘中等費力運動。......

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老年人認知能力下降的潛在危險因素

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在患有腹部肥胖 (腹部脂肪過多) 的老年人中,血糖持續升高與可能更高可能性的認知能力下降有關......

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增加纖維的攝取不只能降地大腸癌發生率,根據美國的研究甚至還能減少17%肺癌的發生

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纖維的攝取不只和大腸癌有關,在美國有一篇研究,是將10篇以前曾發表過的研究再加以分析,發現吃富含纖維的食物者,可以減少17%肺癌的發生......

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多吃魚可助人一夜好眠?

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多吃魚可助人一夜好眠?......

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素食飲食與男性憂鬱症狀的可能關聯

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素食飲食與男性憂鬱症狀的可能關聯......

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回復Wnt訊息傳遞路徑,有機會使年老的腸道幹細胞返老還童

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回復Wnt訊息傳遞路徑,有機會使年老的腸道幹細胞返老還童......

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地中海飲食法可能降低攝護腺癌風險

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地中海飲食法可能降低攝護腺癌風險......

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少量運動仍有助於提升大腦機能

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