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在日常生活中增加運動量的 6 種方法 您並不是唯一一個試圖弄清楚如何在一天中進行鍛練的人。 我意識到我必須抽出一天的時間來鍛練......
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運動員的飲食與任何努力保持健康的人的飲食沒有太大區別。您需要包括每個健康食品組合的選擇。......
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恢復飲食應在運動後 30 分鐘內食用，並在運動後 1 至 2 小時內再次食用......
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最棘手的事情之一是圍繞體育賽事進行的飲食計劃。進餐時間很重要，需要因人而異。對於運動員來說，重要的是要發現他們喜歡的食物也有助於提高表現......
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提供青春期關鍵營養素及健康飲食概念，希望幫助更多家長為青少年或青少女打造一個健康快樂的青春期： ......
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中國成功製出複製猴「中中」和「華華」......
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青少年晚期飲用酒精飲料可能增加日後肝病風險......
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大自然環境對青少年憂鬱的可能影響......
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現代人的青春期應該延至24歲？......
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全球癌症存活率出現進步，然而差距仍然存在......
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老化對聲帶的可能影響 ......
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青少年可能透過科技自我傷害求得關注......
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女性可能有更高的機率受季節性憂鬱影響......
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類鴉片的可能替代品？......
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非洲地區手術死亡率約為全球平均的兩倍......
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阿茲海默症療法的可能突破......
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幹細胞於禿頭治療的可能應用......
